UMUR PANJANG ADALAH BERKAT, TAPI JANGAN SAMPAI MENUA DALAM KESEPIAN

Oleh: St. Binton Jhonson Nadapdap, S.Sos., S.H., M.M., M.H.
Anggota DPRD Kota Depok – Komisi A | Ketua DPD PSI Kota Depok | Purnabakti PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk setelah 31 tahun pengabdian | Penggiat dan Pelaku UMKM | Mahasiswa Program Doktor Hukum Universitas Kristen Indonesia

Video ini menyampaikan sebuah kenyataan yang menurut saya sangat menarik sekaligus perlu menjadi bahan renungan. Di satu sisi, perkembangan ilmu pengetahuan, teknologi, kesehatan, dan kualitas hidup membuat semakin banyak orang mempunyai kesempatan untuk hidup lebih panjang. Tentu ini merupakan kabar menggembirakan. Namun di sisi lain, muncul persoalan baru ketika seseorang memasuki usia lanjut dalam keadaan sendirian, kehilangan hubungan sosial, jauh dari keluarga, bahkan tidak mempunyai orang terdekat yang menemani. Menurut saya, umur panjang adalah berkat, tetapi umur panjang akan jauh lebih berarti apabila dijalani dengan kesehatan, kemandirian, hubungan keluarga yang baik, serta kehidupan sosial yang tetap terjaga.

Jangan Hanya Mempersiapkan Umur Panjang, Persiapkan Juga Cara Menjalaninya

Kita sering berbicara mengenai bagaimana menjaga kesehatan agar dapat hidup lebih lama. Kita berolahraga, menjaga makanan, melakukan pemeriksaan kesehatan, dan mengikuti berbagai perkembangan medis. Semua itu penting. Tetapi ada pertanyaan lain yang tidak kalah penting: bagaimana kehidupan kita ketika usia semakin lanjut? Apakah kita masih mempunyai keluarga dan sahabat untuk berbicara? Apakah kondisi ekonomi cukup untuk memenuhi kebutuhan? Apakah kita mempunyai aktivitas yang membuat kehidupan tetap berarti? Apakah hubungan dengan anak dan cucu tetap terjaga? Hidup panjang tidak cukup hanya dihitung dari jumlah tahun, tetapi juga dari kualitas kehidupan yang kita jalani.

Keluarga Jangan Hanya Dekat Secara Jarak

Perubahan zaman membuat kehidupan semakin sibuk. Anak bekerja, mempunyai keluarga sendiri, bahkan mungkin tinggal di kota atau negara yang berbeda. Kondisi seperti ini merupakan bagian dari kehidupan modern yang sulit dihindari. Namun kesibukan jangan sampai membuat hubungan antara orang tua dan anak semakin jauh. Telepon sederhana, pesan singkat, kunjungan, makan bersama, atau sekadar menanyakan keadaan dapat mempunyai arti yang sangat besar bagi orang tua. Menurut saya, orang tua tidak selalu membutuhkan bantuan materi. Sering kali yang mereka butuhkan adalah perhatian, komunikasi, dan perasaan bahwa mereka masih menjadi bagian penting dari kehidupan keluarga.

Persiapkan Kemandirian Sejak Masih Produktif

Masa tua sebaiknya tidak baru dipikirkan ketika kita sudah memasuki usia lanjut. Persiapannya harus dimulai sejak masih produktif. Kita perlu menjaga kesehatan, mempunyai tabungan, mempersiapkan biaya kesehatan, membangun tempat tinggal yang nyaman, menjaga hubungan keluarga, dan tetap mempunyai lingkungan sosial. Setelah puluhan tahun bekerja, saya melihat pentingnya seseorang mempersiapkan kehidupan setelah masa kerja berakhir. Pensiun dari pekerjaan tidak berarti pensiun dari kehidupan, aktivitas, pembelajaran, maupun pengabdian. Kita tetap dapat berkarya, menjalankan usaha, mengikuti organisasi, belajar, berbagi pengalaman, dan memberikan manfaat kepada masyarakat.

Jangan Biarkan Orang Tua Kehilangan Peran

Salah satu hal yang dapat membuat seseorang merasa kesepian adalah ketika merasa sudah tidak dibutuhkan. Padahal orang tua mempunyai sesuatu yang sangat berharga, yaitu pengalaman. Mereka telah melewati berbagai fase kehidupan, membangun keluarga, bekerja, menghadapi kegagalan, mengambil keputusan, dan menyelesaikan banyak persoalan. Pengalaman tersebut jangan dianggap tidak relevan hanya karena usia bertambah. Generasi muda justru dapat belajar banyak dari perjalanan orang yang lebih tua. Orang tua bukan beban. Mereka adalah sumber pengalaman, nilai, sejarah keluarga, dan kebijaksanaan yang harus tetap dihargai.

Teknologi Tidak Bisa Sepenuhnya Menggantikan Kehadiran

Teknologi membuat komunikasi menjadi semakin mudah. Kita dapat melakukan panggilan video, mengirim pesan, bahkan berkomunikasi dari tempat yang sangat jauh. Namun teknologi tetap tidak sepenuhnya dapat menggantikan kehadiran manusia. Seseorang dapat mempunyai ribuan teman di media sosial tetapi tetap merasa kesepian. Karena itu, hubungan nyata dengan keluarga, tetangga, komunitas, tempat ibadah, organisasi, dan masyarakat harus tetap dibangun. Menurut saya, kemajuan teknologi seharusnya membuat manusia semakin terhubung, bukan justru semakin sendiri.

Masyarakat Juga Harus Peduli

Persoalan kesepian pada usia lanjut bukan hanya tanggung jawab keluarga. Lingkungan masyarakat juga mempunyai peran. Tetangga dapat saling memperhatikan. Komunitas dapat menyediakan aktivitas bagi lansia. Pemerintah dapat memperkuat pelayanan kesehatan, fasilitas sosial, ruang publik, dan berbagai kegiatan yang membuat masyarakat lanjut usia tetap aktif. Kota yang baik bukan hanya kota yang menyediakan fasilitas untuk masyarakat produktif, tetapi juga kota yang mampu memberikan rasa aman, nyaman, dan bermartabat kepada masyarakat yang telah memasuki usia lanjut.

Jangan Menunggu Tua untuk Membangun Hubungan

Ada satu pelajaran penting yang menurut saya perlu kita pikirkan sejak sekarang. Hubungan yang baik tidak dibangun ketika kita sudah membutuhkan orang lain. Hubungan dibangun sepanjang kehidupan. Jaga hubungan dengan pasangan, anak, keluarga, sahabat, tetangga, dan orang-orang di sekitar kita. Jangan terlalu sibuk mengejar pekerjaan, kekayaan, jabatan, dan keberhasilan sampai kita kehilangan orang-orang yang sebenarnya paling berarti. Karier akan berakhir. Jabatan akan berganti. Anak-anak akan tumbuh dan mempunyai kehidupan sendiri. Tetapi hubungan baik yang kita bangun dapat menjadi salah satu kekayaan terbesar ketika usia semakin bertambah.

Pada akhirnya, kita semua tentu berharap diberikan umur panjang. Namun menurut saya, jangan hanya berdoa agar diberikan kehidupan yang panjang. Berusahalah agar kehidupan yang panjang itu tetap sehat, mandiri, bermakna, dan dikelilingi oleh hubungan yang penuh perhatian. Umur panjang adalah kabar menggembirakan. Tetapi jangan sampai kita hidup semakin lama namun semakin jauh dari keluarga dan semakin sendiri. Mari mempersiapkan masa tua bukan hanya dengan kesehatan dan keuangan, tetapi juga dengan kasih sayang, persahabatan, komunitas, dan hubungan keluarga yang terus kita jaga sejak hari ini.